在2017年11月17日体重纪录(没有日志纪录)
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67.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1439 千卡
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脂肪: 51.23克 | 蛋白质: 66.77克 | 碳水物: 174.27克.
早餐: Aldi Fruit'n Nuts Muesli, Magere Kwark. 午餐: AH Geschrapte Worteltjes, AH Gebraden Kipfilet, AH Grof Volkoren Brood, Avocado. 晚餐: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, Rundergehakt, Wrap Gevuld met Groenten. 小食/其他: Granny Smith Appels. 更多的......
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稳定体重
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