在2017年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
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65 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1295 千卡
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脂肪: 41.60克 | 蛋白质: 68.74克 | 碳水物: 170.96克.
早餐: Svetia Stevia, Semillas Secas de Chía, Fiber Cookies Galletas de Fibras con Ciruela Pasa, Jugo de Toronja, Piña, Jengibre, Papaya, Apio. 午餐: San Rafael Salchicha de Pavo, Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), Tortillas de Nopal, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lentejas Cocidas. 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola, Aguacate, Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), Tortillas de Nopal. 小食/其他: Manzana Roja. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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