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indiana12的日记, 2017年11月17日

在2017年11月17日体重纪录(没有日志纪录)
81.8 公斤 最近减少: 8.4 公斤.    还有: 4.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年11月17日:
2929 千卡 脂肪: 81.33克 | 蛋白质: 102.19克 | 碳水物: 257.59克.   早餐: Mischkornbrot, Breakfast Coffee, Nutella Nutella. 午餐: Orangensaft, REWE Bäcker Brötchen, Choceur Belgische Pralinen, Breakfast Coffee, Dulano Leberwurst, Grob. 晚餐: Beck's Bier (330ml), Spareribs, Baguette. 更多的......
2164 千卡 运动: 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 4 小时, 休息 - 12 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少6.3 公斤



     
 

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