在2017年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
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67.2 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2734 千卡
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脂肪: 49.96克 | 蛋白质: 199.25克 | 碳水物: 366.74克.
早餐: Noci, Marmellata di Mirtilli, Fiocchi di Avena, Succo di Arancia, Yogurt Magro al Naturale. 午餐: Delicius Sgombro al Naturale, Insalata Mista Verde, Bresaola, Broccoli, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. 晚餐: Crich Biscotti Integrali, Now Foods Ultra Omega 3, Insalata Mista Verde, Athena Tonno al Naturale, Pomodori, Riso, Olio d'oliva. 小食/其他: Fior di Loto Gallette di Grano Khorasan Kamut, Prozis Maltodestrine, Noci, Ecor Farina di Miglio Integrale, Proteine Whey, Farina d'avena Integrale Istantanea, Albume d'uovo. 更多的......
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稳定体重
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