在2017年11月17日体重纪录(没有日志纪录)
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79.9 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2896 千卡
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脂肪: 84.38克 | 蛋白质: 145.89克 | 碳水物: 388.45克.
早餐: Mela, Bella Vita Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Frutta Secca Mista, Dolciando & Dolciando Cacao Amaro, Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Caffè (Istantaneo), Carrefour Miele Millefiori, Conad Bevanda di Riso. 午餐: Pane Integrale, Parma Prosciutto Crudo, Land Formaggio Spalmabile Light, Mela. 晚餐: Petto di Pollo, Carne, Bonduelle Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva, Mela, Pane Integrale. 小食/其他: Banana. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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