在2017年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
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77.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1153 千卡
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脂肪: 45.12克 | 蛋白质: 33.95克 | 碳水物: 160.73克.
早餐: Lätta Halbfettmargarine, Hofmaier Lachsschinken, Viva Vital Pumpernickel (56g). 晚餐: Olivenöl, Trauben, Rote Paprika, Brokkoli, DM Bio Buchweizen. 小食/其他: Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%, Trauben. 更多的......
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2451 千卡
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运动:
健身 - 40 分钟, 动感单车 (Spinning) - 25 分钟, 休息 - 14 小时 和 55 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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