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Holla.... Na mal sehen ;) guten morgen
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60.4 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1482 千卡
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脂肪: 33.03克 | 蛋白质: 63.20克 | 碳水物: 205.47克.
早餐: Banane, Äpfel, Alnatura Getrocknete Feigen, Alnatura Haferdrink, Demeter Sonam's Tsampa, DM Leinsamen Geschrotet, Chia-Samen. 午餐: Provamel Soya Cuisine, Alnatura Blattspinat, Taifun Tofu Natur, Blumenkohl, Zwiebeln, Hokkaido Kürbis, Möhren, Alnatura Rote Linsen. 晚餐: Beck's Bier (330ml), Alnatura Rote Bete Gekocht, Taifun Räuchertofu Klassik, Zwergenwiese Kräuter-Tomate Streich, REWE Roggenmischbrot. 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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