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Nemy Won的日记, 2017年11月17日

在2017年11月17日体重纪录(没有日志纪录)
77.3 公斤 最近减少: 17.7 公斤.    还有: 17.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年11月17日:
602 千卡 脂肪: 24.84克 | 蛋白质: 20.77克 | 碳水物: 74.35克.   早餐: Lagona Nectar Multifruits. 午餐: Paella. 晚餐: Saucisse de Porc Fraîche, Cèpes, Choux de Bruxelles, Monique Ranou Pâté de Campagne, Pain, Pâtes (Cuites). 小食/其他: Nougat, Bonbon Dur, Verquin Têtes Brûlées Dynamite, Royco Crème de Champignons. 更多的......
1906 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 10 分钟, 休息 - 14 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
一星期增加2.8 公斤



     
 

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Nemy Won的体重历史


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