在2017年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
67 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1502 千卡
|
脂肪: 49.51克 | 蛋白质: 90.02克 | 碳水物: 117.59克.
早餐: Горбуша Соленая, Сахар, Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щелковохлеб Булочка для Хот-Дога. 午餐: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Свеклы, Чеснок, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. 晚餐: Чай, Мёд, Брест Литовск Творог 3%. 小食/其他: Вино Красное Сухое, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Победа Шоколад Горький Пористый, Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Масле, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|