在2017年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1559 千卡
|
脂肪: 57.78克 | 蛋白质: 102.31克 | 碳水物: 161.12克.
早餐: Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Сахаром, Сладкий Орешек Конфета Марсианка, Царь Хлопья 5 Злаков, Домик в деревне Молоко 3,2%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сосиски Молочные. 午餐: Чай с Сахаром, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Болгарский Перец, Ашан Кура Гриль. 晚餐: Сладкий Орешек Конфета Марсианка, Сыр Косичка, Рот Фронт Птичье Молоко, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кальмар, Хлеб Дарницкий, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Магнит Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|