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Guten morgen... ich weiss nicht was gerade abgeht.. aber entweder verbrennt mein Körper gerade so effektiv..oder die Waage spinnt 😁😁😁😁
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95.2 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1535 千卡
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脂肪: 67.64克 | 蛋白质: 77.74克 | 碳水物: 54.01克.
早餐: Walnüsse, Seeberger Vital-Kerne-Mix, Alpro Soya Joghurt Mandel. 午餐: Ja! Mini-Salami, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. 小食/其他: Augustiner Lagerbier Hell, Dornfelder, Bodylab24 Eat Clean Protein Bar - Peanut Caramel. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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