在2017年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1235 千卡
|
脂肪: 56.78克 | 蛋白质: 74.79克 | 碳水物: 83.48克.
早餐: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Чай, Dove Тёмный Шоколад (8г), Сыр Российский, Куриная Грудка, Вкус Сезона Салат Капуста по-Русски со Сладким Перцем . 晚餐: Махеевъ Горчица Зернистая, Оливковое Масло, Соевый Соус, Белая Дача Рукола, Сельдерей, Авокадо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Рисовый, Bon Cream Сыр Творожный Сливочный, Vici Лосось Слабосоленый, Красное Столовое Вино. 小食/其他: Томатный Сок, Dove Тёмный Шоколад (8г), Dr. Korner Хлебец Рисовый, Сыр Российский. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|