在2017年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.2 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1361 千卡
|
脂肪: 62.51克 | 蛋白质: 105.61克 | 碳水物: 95.81克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перепелиное Яйцо, Талицкий Молочный Завод Масло Сливочное, Мистраль Бурый Рис Отварной, Арла Сыр Натура Сливочный. 午餐: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 小食/其他: Щедрые Хлебцы Ржаные, Фундук Сушеный, Яичный Белок, Пекинская Капуста, Редис, Мираторг Ромштекс для Отбивных из Говядины, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|