在2017年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1362 千卡
|
脂肪: 42.10克 | 蛋白质: 51.44克 | 碳水物: 221.89克.
早餐: Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Помидоры, Тыквенные Семечки, Мята, Шпинат, Мёд, Банан, Апельсин. 晚餐: Коричневый Сахар, АТБ Кокосовая Стружка , Приготовленная Брокколи (без Жира), Морковь, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). 小食/其他: Груши, Коричневый Сахар, Сахар, Черная Смородина, Тыквенные Семечки, Соевое Молоко. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|