在2017年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
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62.5 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1114 千卡
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脂肪: 19.82克 | 蛋白质: 74.81克 | 碳水物: 158.61克.
早餐: Brownies, Herbalife Nutritional Shake Mix. 午餐: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. 晚餐: Ikan, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). 小食/其他: Pastel, Wafer Vanila (Lemak Lebih Tinggi), Wafer Coklat, Kue Cucur. 更多的......
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稳定体重
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