在2017年11月16日体重纪录(没有日志纪录)
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101.2 公斤
最近减少: 22.9 公斤.
还有: 26.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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305 千卡
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脂肪: 8.54克 | 蛋白质: 45.76克 | 碳水物: 16.23克.
午餐: Agrião, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Repolho Verde Cozido, Tomates Cereja, Manjericão, Alface de Folha Verde, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Pamplona File Suíno Temperado Pamplona. 更多的......
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一星期增加8.4 公斤
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