在2017年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
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55 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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980 千卡
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脂肪: 13.58克 | 蛋白质: 164.32克 | 碳水物: 43.92克.
早餐: Ultra Tech Isolated Soy Protein, Tofu Blando, Best Bran 3 Arroyos Fibra, Kefir, Brotes de Soja, Clara de Huevo, Paladini Jamón Cocido. 午餐: Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 晚餐: Repollo. 小食/其他: Munsta Helado, Gentech Whey Protein 7900. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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