在2017年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1238 千卡
|
脂肪: 43.80克 | 蛋白质: 92.40克 | 碳水物: 114.20克.
早餐: Глобус Любимчик с Корицей, Тортилья с Начинкой( Куриная Грудка 50 Грамм,Помидор 50 Грамм,Сыр Диетический 30 Грамм). 午餐: Yelli Суп с Белыми Грибами и Пастой, Благояр Бедро Цыпленка-Бройлера. 晚餐: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Омлет с Творогом. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|