在2017年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.2 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 16.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1392 千卡
|
脂肪: 59.05克 | 蛋白质: 63.23克 | 碳水物: 151.31克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Мясновъ Суфле Йогуртовое с Малиной. 午餐: Мясной Дом Бородина Ветчина в Оболочке, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Борщ с Фасолью, Сметана, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. 晚餐: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Corrado Томаты в Собственном Соку, Maltagliati Фетучини. 小食/其他: Лента Пышки Весовые, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Замороженная Вишня. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|