在2012年05月7日体重纪录（没有日志纪录）
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66.7 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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2133 千卡
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脂肪: 79.35克 | 蛋白质: 235.59克 | 碳水物: 126.44克.
早餐: beef jerky, optimum nutrition whey protein chocolate, almonds. 午餐: optimum nutrition chocolate whey protein, subway oven roasted chicken salad. 晚餐: eas whey protein, yogurt, milk, banana, strawberries, dressing, onions, mango salad, shrimp, chicken breast, cashews, thai peanut sauce. 更多的......
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2217 千卡
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运动:
家务 - 1 小时, 驾驶 - 1 小时 和 20 分钟, 健美操（重型的，例如俯卧撑） - 10 分钟, 举重锻炼（中等的） - 1 小时, 休息 - 12 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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