在2017年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
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67.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1368 千卡
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脂肪: 56.66克 | 蛋白质: 58.35克 | 碳水物: 149.08克.
早餐: Magere Kwark, Aldi Fruit'n Nuts Muesli. 午餐: Le Rustique Camembert 45+, Van Vlegelaar Luxe Crackers Meergranen. 晚餐: AH Gebakken Spekjes, Winterwortel, AH Gesneden Uien, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 小食/其他: AH Ongebrande Notenmix, AH Aardbeien, Mandarijn. 更多的......
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稳定体重
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