在2017年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1471 千卡
|
脂肪: 65.56克 | 蛋白质: 63.16克 | 碳水物: 152.81克.
早餐: Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Masmix Masmix Klasyczny, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni. 午餐: Sante Masło Orzechowe 90%, Obst Pieczywo Chrupkie Żytnie Razowe, Sos Sałatkowy Włoski, Zott Jogurt Naturalny, Czerwona Papryka, Sałata Rzymska. 晚餐: Kotlet Mielony Smażony, Risotto z Kurczakiem. 小食/其他: Mars Milkyway, Mandarynki, Danone Danio Jagodowe. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|