在2017年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.2 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1290 千卡
|
脂肪: 56.21克 | 蛋白质: 69.40克 | 碳水物: 127.40克.
早餐: Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Кефир 3,2%, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. 午餐: Чай, Овсяное Печенье. 晚餐: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины. 小食/其他: Чай, Кофе, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Яблоко, Клементины. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|