在2017年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.7 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
998 千卡
|
脂肪: 45.00克 | 蛋白质: 44.11克 | 碳水物: 104.86克.
早餐: Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Сахаром, Салат из Пекинской Капусты. 午餐: Сыр Российский, Хлеб, Чай, Молочное Дело Творожная Изюминка с Ванилью, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). 晚餐: Чай, Наша Трапеза Блинчики со Сгущенкой. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Красное . 更多的......
|
稳定体重
|
|
|