在2017年11月15日体重纪录(没有日志纪录)
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48 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1009 千卡
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脂肪: 34.19克 | 蛋白质: 37.13克 | 碳水物: 144.18克.
早餐: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Dove Молочный Шоколад, Чай, Свиная Корейка (Вырезка), Тушеные Овощи. 晚餐: Dove Молочный Шоколад, Печенье к Чаю, Печеное Яблоко, Чай. 小食/其他: Зеленое Яблоко. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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