在2017年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
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64.3 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1096 千卡
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脂肪: 26.20克 | 蛋白质: 32.73克 | 碳水物: 171.86克.
早餐: Ahornsirup, Globus Beeren-Mix Erntefrisch Tiefgefroren, Arla Skyr. 晚餐: Sojasoße, Olivenöl, REWE Bio Tofu Natur, Ei, Zwiebeln, Zucchini, Möhren, Braune Champignons (Italienische Crimini), Rote Paprika, Brokkoli, Reis (Gekocht). 小食/其他: Fritz Limo Zitrone, Rio D'oro Alkoholfreier Cocktail Caipirinha, Favorina Gefüllte Lebkuchenherzen, Steinhaus Krustenbraten. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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