注册  |  登录

AllieLittles的日记, 2017年11月15日

在2017年11月15日体重纪录(没有日志纪录)
53.4 公斤 最近减少: 28.2 公斤.    还有: 3.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年11月15日:
2066 千卡 脂肪: 68.18克 | 蛋白质: 78.83克 | 碳水物: 300.02克.   早餐: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50. 午餐: Chobani Lowfat Mango Greek Yogurt, Nabisco Belvita Sandwich Peanut Butter Breakfast Biscuits. 晚餐: Quaker Simply Granola Oats, Honey & Almonds, Kroger Bite Size Shredded Wheat, 2% Fat Milk. 小食/其他: Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1), Reese's Peanut Butter Cups (Snack Size), Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g), Centrum Chewables Multivitamin/Multimineral Supplement. 更多的......
1512 千卡 运动: 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 7 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 8 小时 和 30 分钟. 更多的......
稳定体重



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


AllieLittles的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。