在2017年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
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75.7 公斤
最近减少: 22 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1628 千卡
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脂肪: 57.19克 | 蛋白质: 84.18克 | 碳水物: 201.59克.
早餐: Халва, Сыр Маасдам, Лепешка Арабская Мини-Пита. 午餐: Сыр Маасдам, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Индейка Тушеная. 晚餐: Банан, Творожная Запеканка. 小食/其他: Варенье, Сметана , Обычные Блины. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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