在2017年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1352 千卡
|
脂肪: 58.82克 | 蛋白质: 91.57克 | 碳水物: 113.20克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Творог 5%. 午餐: Мегамарт Сочень с Творогом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Куриные Голени с Кожей, Мегамарт Сельдь под Шубой. 晚餐: Чай с Молоком, Lindt Горький Шоколад 85%, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 小食/其他: Кофе с Сахаром, Окей Груша Конференс. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|
|
|