在2017年11月15日体重纪录(没有日志纪录)
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67.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1507 千卡
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脂肪: 58.56克 | 蛋白质: 70.45克 | 碳水物: 171.82克.
早餐: Aldi Fruit'n Nuts Muesli, Magere Kwark. 午餐: Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Avocado, AH Grof Volkoren Brood, AH Gebraden Kipfilet, Bruine Boterham. 晚餐: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Boerenkool, AH Basic Spekjes. 小食/其他: Appel. 更多的......
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稳定体重
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