在2017年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
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54 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1307 千卡
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脂肪: 55.99克 | 蛋白质: 45.17克 | 碳水物: 154.71克.
早餐: Grancereale Cioccolato, Lavazza Qualità Rossa. 午餐: Mandarino, Pomodori, Carote, Bonduelle Cereallegre Insalata d'orzo con Tonno. 晚餐: Arance, Mela, Coop Pane ai 5 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Cottintavola Tris di Cavoli al Vapore, Uovo all'occhio di Bue. 小食/其他: Arachidi non Salate Tostate a Secco, Caffè (Espresso). 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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