jessabridge4444的日记, 2012年05月7日

在2012年05月7日体重纪录（没有日志纪录）

101.2 公斤最近减少: 14.9 公斤. 还有: 28.6 公斤. 饮食准则: 100％.

查看饮食日历, 2012年05月7日:

1238 千卡

脂肪: 46.43克 | 蛋白质: 70.12克 | 碳水物: 135.02克. 早餐: High Protein Meal on the Go Shake - Extra Creamy Chocolate. 午餐: Low Carb Creamy Vanilla Shake. 晚餐: Freschetta artisan pizza crust golden wheat, Hillshire Farm grilled chicken Breast , Minced Garlic , great value finely italian cheese , Olive Oil, Yellow Pepper. 小食/其他: Baked Cheddar & Sour Cream. 更多的......

2965 千卡

运动: 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 7 小时和 14 分钟, 睡眠 - 8 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时和 30 分钟, 驾驶 - 46 分钟. 更多的......

稳定体重

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