在2017年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.7 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1348 千卡
|
脂肪: 24.18克 | 蛋白质: 93.63克 | 碳水物: 180.95克.
早餐: Aziende Campobasso Mandorle in Guscio, Fage Yogurt Greco Total 0%, Cachi, Weight Watchers Fette Integrali. 午餐: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Zucchine, Valfrutta Fagioli Cannellini Bio, Zenpasta Penne Rigate. 晚餐: Garda Dop Evo Bresciano, Cavolo Rosso, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Scotti Risette Integrali Fibra Più Fibra, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). 小食/其他: Despar Miele di Acacia Bio, Fage Total 0%, Kiwi, Sojasun Yogurt Bifidus Bianco Naturale, Citterio Sofficette Petto di Pollo al Forno, Scotti Risette 100% Riso Biologiche. 更多的......
|
一个星期减少3.9 公斤
|
|
|