在2017年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
103.6 公斤
最近减少: 26.4 公斤.
还有: 42.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1134 千卡
|
脂肪: 46.41克 | 蛋白质: 98.38克 | 碳水物: 83.11克.
早餐: Кофе, Быстринка Каша Овсяная с Абрикосом со Сливочным Вкусом, Льняные Семена. 午餐: Кофе, Северная Гавань Тунец Филе в Масле, Капуста Белокочанная. 晚餐: Молочная Ферма Творог 9%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Укроп, Северная Гавань Тунец Филе в Масле, Капуста Белокочанная, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Магнит Хурма. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|
|
|