在2017年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.7 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1727 千卡
|
脂肪: 63.96克 | 蛋白质: 104.21克 | 碳水物: 173.46克.
早餐: Олимп Фуд Вишневая Шарлотка, Кофе с Молоком, Олимп Фуд Злаковая Каша на Молоке. 午餐: Олимп Фуд Горбуша с Рисом Мозаика, Борщ на Диком Мясе. 晚餐: Олимп Фуд Тушеная Говядина с Овощами и Гречкой, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. 小食/其他: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Братья Караваевы Панна Котта с Ягодами, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|