在2017年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
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67.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1415 千卡
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脂肪: 61.30克 | 蛋白质: 73.27克 | 碳水物: 130.70克.
早餐: Magere Kwark, Aldi Fruit'n Nuts Muesli. 午餐: AH Geschrapte Worteltjes, Ijsbergsla, AH Gebraden Kipfilet, AH Grof Volkoren Brood. 晚餐: AH Ongebrande Notenmix, AH Magere Franse Kwark, AH Excellent Acacia Honing, TopVit Magere Kwark Aardbei-Framboos, AH Verspakket Courgettesoep . 小食/其他: AH Ongebrande Notenmix, AH Geschrapte Worteltjes, Mandarijn. 更多的......
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稳定体重
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