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Sandryk35
日记
2017年11月14日
Sandryk35的日记, 2017年11月14日
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在2017年11月14日体重纪录(没有日志纪录)
47 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2017年11月14日:
402 千卡
脂肪: 12.94克 | 蛋白质: 13.35克 | 碳水物: 60.21克.
早餐:
Café Helado con Leche y Azúcar.
午餐:
Potaje.
小食/其他:
Manzana.
更多的......
1456 千卡
运动:
Elíptica - 1 小时, 休息 - 17 小时 和 5 分钟, 睡眠 - 5 小时 和 55 分钟.
更多的......
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