在2017年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
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71.1 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 100％.
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1400 千卡
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脂肪: 100.34克 | 蛋白质: 94.99克 | 碳水物: 26.90克.
早餐: Ovo, Ducoco Coco Ralado Desidratado, Dália Nata, Kefir de Leite. 午餐: Pepino (Descascado), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Elegê Creme de Leite, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates. 晚餐: Elegê Creme de Leite, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Subway Tomate, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Scala Queijo Prato, Rúcula, Omelete ou Ovos Mexidos, Scala Queijo Prato. 小食/其他: Morangos, Uva Itália, Dália Nata, Dália Nata. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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