在2017年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.7 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
872 千卡
|
脂肪: 72.76克 | 蛋白质: 38.16克 | 碳水物: 20.28克.
早餐: Now Omega-3, Кинза, Nutiva Кокосовое Масло, Масло Авокадо, Авокадо, Сливочное Масло, Яйцо. 午餐: Nutiva Кокосовое Масло, Брокколи, Приготовленный Шпинат (Свежий), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). 晚餐: Морской Окунь, Кокосовое Молоко, Брокколи, Оливковое Масло (Первого Отжима), Табрис Капуста Жареная. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|