在2017年11月14日体重纪录(没有日志纪录)
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75.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1038 千卡
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脂肪: 24.76克 | 蛋白质: 35.68克 | 碳水物: 182.15克.
早餐: Овсяная Каша на Воде. 午餐: Козий Сыр (Мягкий), Вареное Яйцо, Красные Помидоры. 晚餐: Миндаль, Пирожок с Луком и Яйцом, Простой Йогурт, Свекла Вареная, Champion Чернослив без Косточек. 小食/其他: Грейпфрут, Клементины, Киви, Банан. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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