|
Надеюсь к 31 декабря увидеть на весах 79,9
|
82.1 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 17.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1071 千卡
|
脂肪: 37.26克 | 蛋白质: 36.77克 | 碳水物: 145.58克.
早餐: Нутелла Шоколадная Паста, Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Блины. 午餐: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Борщ с Фасолью, Сметана. 晚餐: Олейна Подсолнечное Масло, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Мясновъ Куриные Ножки в Маринаде Песто. 小食/其他: Лента Курага без Косточки, Замороженная Вишня. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|