在2017年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1290 千卡
|
脂肪: 49.41克 | 蛋白质: 72.15克 | 碳水物: 140.93克.
早餐: Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке, Ашан Сыр Сауле 30%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Домик в деревне Молоко 3,2%. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Гречка Вареная. 晚餐: Мёд, Йола Сосиски Мини, Беларусь Сыр Минский 30%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Лаваш Тонкий. 小食/其他: Домик в деревне Молоко 3,2%, Банан, Творожная Запеканка с Бананом, Батон, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|