在2017年11月14日体重纪录(没有日志纪录)
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53 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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891 千卡
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脂肪: 20.24克 | 蛋白质: 40.51克 | 碳水物: 144.62克.
早餐: Teh Tawar, Mangga, Kerupuk Udang, Telur Orak-Arik, Wall's Cornetto Mini. 午餐: Pepes Tahu, Jamur Tiram, Kerang (Spesies Campuran), Nasi Putih. 小食/其他: Pisang, Tape Singkong. 更多的......
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一星期增加1.9 公斤
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