在2017年11月11日体重纪录(没有日志纪录)
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73.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2985 千卡
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脂肪: 35.42克 | 蛋白质: 177.05克 | 碳水物: 483.54克.
早餐: Coop Hamburger di Bovino Adulto, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Rio Mare Tonno al Naturale, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Daily Bread Pane di Segale, Exquisa Fitline, Salmone al Forno o alla Griglia, Biyori Riso per Sushi, Banana, Pizza Italia Basi per Pizza, Myprotein Impact Whey Isolate. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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