在2017年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2882 千卡
|
脂肪: 60.21克 | 蛋白质: 241.74克 | 碳水物: 334.05克.
早餐: Чай, Лакомо Сыр Плавленный Сливочный, Щедрые Хлебец Гречневый, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. 晚餐: Чай, Творог (Обезжиренный), Фругурт Йогурт 1,5%. 小食/其他: Банан, Банан, Сахарный Песок, Летний День Молоко 3,2%. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|
|
|