在2017年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
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115.2 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 20.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1650 千卡
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脂肪: 95.71克 | 蛋白质: 97.40克 | 碳水物: 103.30克.
早餐: Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). 午餐: Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Low Calorie or Diet Mayonnaise, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), No Name Mixed Vegetables. 晚餐: Simple Truth Smoked Pork Sausage, Cooked Pumpkin (from Fresh, Fat Added in Cooking), Creamed Spinach. 小食/其他: Carrot Cake with Icing, Biltong. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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