在2017年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.9 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1209 千卡
|
脂肪: 106.08克 | 蛋白质: 48.17克 | 碳水物: 14.67克.
早餐: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Лакомо Сливки 33%, Яичница, Ашан Сыр Российский 50%, Фабрика Качества Колбаса Полукопчёный "Георгиевская". 午餐: Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Куриный Бульон, Чай с Молоком. 晚餐: Фабрика Качества Колбаса Полукопчёный "Георгиевская", Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Лакомо Сливки 33%, Ленивые голубцы
. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|