在2017年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
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49.8 公斤
最近减少: 15.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1690 千卡
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脂肪: 76.30克 | 蛋白质: 48.84克 | 碳水物: 205.54克.
早餐: Alnatura Vanillejoghurt, Käsekuchen, Birnen, Porridge. 午餐: Käsekuchen, Kartoffelbrei, Senfsoße, Gekochtes Ei. 晚餐: Gurke (mit Schale), Aldi Kochschinken, Aldi Gourmet Rohschinken, Milbona Quark 20%, Rosinenbrot, Roggenbrot. 小食/其他: Nusskuchen, Rinatura Bio Vollkornkekse, Alpro Kokosmilch . 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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