在2017年11月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
79.9 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 21.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一个星期减少0.5 公斤
|
评论
13 dias sem eliminar 1 so grama , agora na sexta , sábado e domingo que foi estes este 1,1 dureza em
2017年11月13日 会员:: Carol love
|
Corpo é um negócio estranho mesmo....rs
Mesmo sem sair da dieta eu tmb passo por períodos sem emagrecer nada, depois em poucos dias perco um peso razoável e volto a estagnar é assim vai indo...rs
Já entendi que Não adianta eu esquentar a cabeça, é só continuar seguindo a dieta que aos poucos eu chego lá.
Boa sorte e continue firme e forte!! bj
|
mtmtmtmt obrigado , foco em nossas metas...
2017年11月13日 会员:: Carol love
|
|
|