在2017年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
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53.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1641 千卡
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脂肪: 71.66克 | 蛋白质: 69.68克 | 碳水物: 145.41克.
早餐: Catupiry Requeijão Cremoso, Ovo Frito, Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Cafezinho, Suco de Limão, Sabor da Terra Semente de Chia, Ameixa Seca, Ameixa Seca, Ameixa Seca. 午餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Skol Cerveja, Rabanetes, Pepino Japonês, Salada de Acelga, Bife de Carne de Vaca, Skol Cerveja. 晚餐: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Couve Manteiga Crua, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno). 小食/其他: Fazenda Bela Vista Leite Integral, Fazenda Bela Vista Leite Integral, Fazenda Bela Vista Leite Integral. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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